最近，一首名為「科目三」的抖音舞蹈歌曲在中國迅速走紅，甚至在世界各地廣為流傳。然而，不少內地民眾在跳「科目三」時腿部關節受傷。專家警告，若姿勢控制不當，很容易造成運動傷害，已有許多人因此送院治療。
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經濟日報 Topick 報道，抖音神曲「科目三」在中國爆紅，不但登上微博熱搜，更引來大批網民爭相熱跳拍抖音影片。然而，許多人因為跳「科目三」而受傷，甚至有網民貼出跳完「科目三」後腳踝扭成麻花狀的照片，扭傷和骨折等意外頻生。
近日，浙江省一名 25 歲女子前往骨科醫院求醫，她因跳「科目三」而導致兩側踝關節外側出現明顯的腫脹、壓痛和活動受限，這是典型的踝關節外側韌帶損傷的症狀。同樣地，一名 00 後男生在去年 11 月底因跳「科目三」後出現膝蓋疼痛和無法下蹲的情況，後來被診斷為脛骨平台骨挫傷。對此，有內地醫生指：「科目三」的盡頭不一定是舞台，很可能是骨科或康復科醫院。
據了解，「科目三」的動作要求上下身同步進行快速動作，其中包括快速擺臂、搖花手、快速扭腰、大幅度擺胯、雙膝微屈內外翻以及腳踝反覆內翻等。然而，部分動作已經超出了正常關節活動的範圍，尤其是踝關節。北京老年醫院康復醫學科高亞南醫生提醒，有三個舞蹈動作特別容易導致損傷：
- 擺胯同時膝關節快速內外翻
- 雙膝關節微屈，同時快速反覆內外翻
- 足内翻，並快速來回搖擺
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Source：topick.hket