在現代社會中，如何有效分配有限的資源以增強個人「人生回報率」已成為眾多人關注的焦點。根據心理學、經濟學及相關研究，DeepSeek整理出「人生回報率最高的21件事」，並建議將收入的至少10%投入於兩個關鍵領域。這些建議涵蓋了健康、人際關係、財富等多個方面，旨在幫助人們實現全面而平衡的人生發展。
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DeepSeek整理人生回報率最高的21件事
DeepSeek早前因其R1模型運算力強勁「爆紅」，除了在AI市場掀起一場「血雨腥風」，同時引發國際投資界關注，不少人都紛紛跟上AI發展熱潮，嘗試運用它來作出一些資料搜查、文案規劃，甚至是透過它來獲取實際建議。近日網上就有人就「人生回報率最高」主題而請教DeepSeek，本文將整理Deep Seek建議「人生回報率最高的21件事」，包括從心理學及經濟學等視角，為大家提供一些想法。
1. 培養積極心態
首先，積極心態是指以樂觀的態度面對生活中的挑戰，據研究表指出樂觀者更長壽。
2. 建立深厚關係
DeepSeek建議，可以與家人、朋友和同事建立深厚的情感聯繫，能夠提供情感支持，減少孤獨感。
3. 練習感恩
第三，要常練習感恩，即有意識地關注並感激生活中發生的小事，有助改善心理健康。
4. 設定目標
人生需要設定一些短期和長期目標，並為之努力，更可能實現財務和職業成功。
5. 練習正念
日常有不少煩瑣事化情，未來亦不可預測，因此練習正念有助專注於當下，不加批判地覺察自己的感受和周圍環境，有助減少壓力。
6. 持續學習
人生漫長，不論是生活抑或在工作上，都需要終身學習新技能、知識和經驗，教育投資回報率有機會高達10%以上。
7. 培養韌性
人生需培養韌性，從而在面對逆境時快速恢復，是人生感到成功和幸福的關鍵因素之一。
8. 保持好奇心
人需要保持好奇心，對新事物保持開放和探索的態度，更有可能實現職業成功。
9. 幫助他人
通過志願服務、捐贈或日常善舉幫助他人，能提升自我價值感和幸福感。
10. 管理壓力
可以通過健康的方式應對壓力，長期壓力會導致免疫系統功能下降，不妨多做運動、冥想或參加社交活動。
11. 投資教育
若從經濟學視角來說，通過正規教育機構或自學提升知識和技能，研究表明每增加一年教育，收入平均增加8至10%。
12. 儲蓄與投資
DeepSeek指出，定期儲蓄並將資金投入長期增值的資產，年化收益率7%的投資，在30年內或可使資金增長近8倍，它建議每月將收入的10至20%用於儲蓄和投資上。
13. 健康投資
健康是人生最重要的投資之一，通過健康飲食、運動和定期體檢維護身體健康，有助減少未來的醫療支出。
14. 職業規劃
就人生回報率而言，最好的做法固然是要有職業規劃，明確職業目標並制定實現路徑，從而增升未來收入。
15. 建立多元收入
假設想增加更高的經濟回報，DeepSeek建議人們可以建立多元收入，通過副業、投資或創業增加收入來源，更容易實現財務自由。
16. 理性消費
從經濟角度而言，要實現人生的高回報，建議根據實際需求和經濟能力進行消費，提升財務健康。
17. 購買保險
隨著年齡漸長，人們更傾向需通過保險轉移意外風險，有助減少意外事件對個人財務的衝擊。
18. 投資房產
DeepSeek表示，在有能力的情況下不妨考慮投資房產，用於自住或出租，在理想的情況下能提供長期財務保障和穩定現金流。
19. 創業
DeepSeek建議，創業是增加人生回報率其中一項事情，創業成功可帶來高收入和個人成就感，但需承擔一定風險。
20. 時間管理
另外，時間管理亦是回報率中的重要一環，高效利用時間，優先處理重要任務，更可能實現職業成功。
21. 建立信用
最後一項是建立信用，通過按時還款和合理借貸建立良好信用記錄，有助於獲得低利率貸款和更高財務靈活性。
DeepSeek表示，上述內容結合了各項長期追蹤的研究，包括哈佛成人發展研究、格蘭特研究、弗雷明漢心臟研究、密歇根收入動態研究等，從而透過「人生回報率最高的21件事」幫助人們提升生活質量和個人幸福感。大家不妨當作參考！