一項刊登於《小兒科開放科學》的國際研究證實，社交媒體才是損害兒童專注力的主因，而非打機或觀看影片。研究追蹤逾八千名兒童後發現，社交媒體的持續干擾與 ADHD 症狀有顯著因果關係，兒童使用量四年內更暴增四倍，反映現行平台年齡限制形同虛設，對公共健康構成重大威脅。
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國際研究揭示社交媒體為兒童專注力「元兇」 損害程度遠超打機睇片
長期以來，家長普遍將兒童專注力下降歸咎於電子遊戲或如 YouTube 等影片串流平台。然而，一項發表於《小兒科開放科學》（Pediatrics Open Science）期刊的大型國際研究推翻了傳統認知。研究證實，在各類電子螢幕活動中，唯獨「社交媒體」與兒童專注力下降及過度活躍症（ADHD）風險增加存在顯著關聯。
追蹤八千名兒童四年 證實社交媒體具因果性影響
該項研究由瑞典卡羅琳斯卡學院（Karolinska Institute）與美國奧勒岡健康與科學大學（Oregon Health & Science University）合作，耗時四年追蹤超過 8,300 名美國兒童（年齡介乎 9 至 14 歲）。研究透過兒童自發記錄數位媒體使用習慣，並結合家長的臨床評估數據進行深入分析。
研究結果顯示，長時間使用 Instagram、Snapchat 及 TikTok 等平台的兒童，注意力不集中的症狀明顯增加。相比之下，觀看電視、線上影片或玩電子遊戲則未發現類似的負面關聯。卡羅琳斯卡學院認知神經科學教授托克爾·克林伯格（Torkel Klingberg）指出，社交媒體頻繁的訊息通知與互動設計構成「持續性干擾」，即便在未開啟應用程式時，心理上的預期心理亦會削弱專注能力。
遺傳背景非主因 數據顯示人口層面風險上升
研究數據進一步分析顯示，此關聯性不受家庭社經背景或 ADHD 遺傳傾向影響，且明確呈現「先使用社交媒體、後出現專注力問題」的因果方向。雖然對個別兒童的影響程度看似輕微，但從公共健康角度看，這種人口層面的累積影響不容忽視。研究引用數據指，美國兒童 ADHD 患病率已由 2000 年代初期的 9.5% 攀升至近年（2020至2022年）的 11.3%，社交媒體的普及或是主因之一。
使用時間四年暴增四倍 年齡限制機制面臨失效
研究揭露一個關鍵趨勢：兒童使用社交媒體的時間由 9 歲時的每日平均 30 分鐘，在短短四年內暴增至 13 歲時的 2.5 小時，增幅達 400%。儘管各大平台普遍設有 13 歲的最低使用限制，但數據顯示大量未成年兒童早已繞過限制使用，反映現有制度形同虛設。
研究人員呼籲當局必須建立更嚴格的年齡驗證機制，並為科技企業的平台設計制定清晰指引。研究團隊表示將持續追蹤相關受訪對象至 14 歲以後，以進一步了解長期影響。
ADHD元兇｜減少孩子過度使用電子產品的3個方法
Source：《小兒科開放科學》（Pediatric Open Science)、Topick
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Source: ezone.hk