失眠與噪音困擾普遍，iPhone 用戶其實無需加裝付費應用程式，即可利用 iOS 內置的「背景音」功能助眠。本文詳解如何透過「輔助使用」設定，一鍵開啟包括白噪音及黑噪音在內的 16 種治癒聲效；配合「背面輕點」快捷鍵，更可在無網絡環境下瞬時啟動，成為飛機航行或靜心休息時的隱藏神器。
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iPhone 內置「背景音」功能成失眠救星 敲擊機背即可啟動 16 種治癒聲效
失眠及噪音問題長期困擾都市人，不少市民習慣依賴付費 App 或 YouTube 播放背景音樂以助入睡。然而，iOS 系統其實隱藏了強大的原生「背景音」功能。用戶無需額外購買第三方軟體，即可使用多達 16 種內置治癒聲效。由於該功能無需連接移動網絡，即使在飛機等斷網環境下，仍能有效屏蔽噪音，協助用戶休息。
內置 16 種多樣化聲效
根據系統設定顯示，iPhone 內置的背景音種類繁多，當中包括白噪音、黑噪音及燃燒聲等，總計達 16 種聲效。用戶可依照以下路徑啟動：
1. 進入「設定」（Settings）；
2. 選擇「輔助使用」（Accessibility）；
3. 點擊「音訊與視覺」（Audio & Visual）；
4. 開啟「背景音」（Background Sounds）即可選取聲效。
結合「背面輕點」實現一鍵啟動
為進一步優化操作體驗，用戶可配合 iPhone 的感應快捷鍵，實現「一 Tap 即開」的便捷操作。設定流程如下：
在「輔助使用」介面中，進入「動作與體感」分類下的「觸控」（Touch）項目。
滑動至頁面底部選擇「背面輕點」（Back Tap）。
用戶可按個人習慣選擇「兩下輕點」或「三下輕點」，並將其指令設定為「背景音」。
設定完成後，用戶只需敲擊手機背面，即可隨時隨地啟動治癒聲效。這項隱藏功能不僅提升了便利性，更為深受失眠困擾或經常搭乘飛機的用戶，提供了一個高效且免費的解決方案。
Source： ezone.hk
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