Action camera 邊隻好？去旅行、踩單車、潛水必備的運動相機近年需求急升，以往 GoPro 幾乎是這個領域的代名詞。不過最新市場數據顯示，2025 年下半年 DJI 已經取代 GoPro 成為市場份額一哥，Insta360 亦步步進逼，令運動相機正式進入戰國時代。ezone編輯部帶大家睇最有權威的運動相機測評。
運動相機評測推薦
日本 MONOQLO 實測 4 款運動相機 7 大評分準則
日本權威消費評測雜誌《MONOQLO》聯同專業攝影師，針對現時最具話題性的 4 款運動相機進行實測，當中包括 DJI Osmo Action 6、Insta360 GO Ultra、GoPro LIT HERO，以及價錢最親民的 SJCAM Japan SJ20。結果發現一直被視為行業標準的 GoPro，新機表現竟然遠遜對手，夜晚拍攝更是重災區！立即為你完整公開 2026 年度運動相機排行榜，話你知邊款先係真正嘅性價比之王。
今次測試由《MONOQLO》編輯部聯同專業攝影師文田信基進行，針對以下 7 個項目嚴格評分：
- 測試 1：影片（日間人物）
- 在陽光照射下拍攝行走中的主體，測試畫面整體亮度、對比度表現、影像噪點、色彩準確度，以及畫面畸變程度。
- 測試 2：影片（夜間街景）
- 在提燈照明的昏暗巷道中邊行邊拍，測試相機在低光環境下的拍攝能力，包括暗部層次、明暗過渡同色彩還原。
- 測試 3：靜態照片
- 分為日間室內人像及夜間街景拍攝，比較各款相機的靜態畫質、細節還原度，以及邊緣畸變情況。
- 測試 4：水中拍攝
- 將測試紙貼於水槽外壁，相機浸入水中拍攝，測試水下對焦精確度同影像清晰度。
- 測試 5：手震補償
- 模擬真實使用場景，揹著相機拍攝爬上樓梯的畫面，測試各款產品的防震表現是否足夠自然流暢。
- 測試 6：操作性
- 評估屏幕可視性、觸控靈敏度、操作介面（UI）直觀程度，以及設定選單是否易於理解。
- 測試 7：易用性
- 比較雙屏幕配置、內置儲存空間、續航力、防水防塵規格等實用功能。
🏆 MONOQLO 嚴選！2026 運動相機實測排名出爐！
專業攝影師與《MONOQLO》編輯部實測後一致認定，以下為各款運動相機的完整評分：
排名 |
產品 |
綜合評分 |
影片（日） |
影片（夜） |
照片（日） |
照片（夜） |
水中拍片 |
防震 |
操作性 |
易用性
|
1位 |
DJI Osmo Action 6 |
4.44 |
5.00 |
4.00 |
4.00 |
5.00 |
4.00 |
5.00 |
4.00 |
4.50 |
2位 |
Insta360 GO Ultra |
3.44 |
5.00 |
3.00 |
3.00 |
3.00 |
1.00 |
4.00 |
5.00 |
3.50 |
3位 |
GoPro LIT HERO |
2.00 |
3.00 |
1.00 |
2.00 |
1.00 |
3.00 |
2.00 |
2.00 |
2.00 |
3位 |
SJCAM SJ20 |
2.00 |
2.00 |
2.00 |
1.00 |
1.00 |
1.00 |
1.00 |
3.00 |
5.00 |
【Best Buy 第1位】DJI Osmo Action 6
- 綜合評分：4.44（A級）
- 售價約 ¥61,270 起（約 HK$3,100 起）
🎯 推薦要點
- 終極高畫質：無論影片或靜態照片，所有測試項目均獲高分，畫質表現在 4 款機型中稱霸
- 防震表現壓倒性領先：配備 RockSteady 3.0 + HorizonSteady 雙重防震，樓梯拍攝畫面竟然平穩得如同使用雲台一般，攝影師坦言「與 Action 5 Pro 比較根本是兩個世界」
- 夜攝終於不伏：夜間拍攝時暗部層次自然，照明色彩還原精準，不會出現令 GoPro 用家頭痛的白偏離問題
📊 詳細規格
項目 |
內容 |
感光元件 |
1.1 吋大型感光元件 |
重量 |
149g |
防水深度 |
20m（無需防水殼） |
內置儲存 |
50GB |
屏幕 |
1.46 吋（前）+ 2.5 吋（後） |
防震系統 |
RockSteady 3.0 + HorizonSteady |
DJI Osmo Action 6 實際拍攝測試點評
【影片】
- 日間人物：人物輪廓銳利，色彩對比層次分明，背景樹葉細節清晰可見
- 夜間街景：黃色提燈色彩還原自然，亮部不過曝，整體畫面乾淨
【靜態照片】
- 日間人物：畫面幾乎無畸變，人物外觀自然，色彩鮮艷
- 夜間街景：招牌顏色忠實還原，暗處建築物細節清楚可見
【水中拍攝】：整體稍暗，但細節清晰，通過測試
【第2位】Insta360 GO Ultra
- 綜合評分：3.44（B級）
- 售價約 ¥57,300 起（約 HK$2,900 起）
🎯 推薦要點
- 日間影片滿分：日光下拍攝色彩鮮明、對比適中，獲得全場最高 5.00 分
- 拍攝彈性極高：分離式相機設計加上可調角度的翻轉屏幕，實現真正的免手持拍攝，攝影師大讚「拍攝自由度極高」，並操作 UI 直覺易明，觸控變焦非常方便
- 電量續航出眾：配合專用 Action Pod 最長可連續拍攝 200 分鐘
⚠️ 令人失望之處
- 水中拍攝對焦失敗：測試中相機未能準確對焦於測試紙主體，畫面出現明顯散焦，是 4 款中水下錶現最差的一款
📊 詳細規格
項目 |
內容 |
感光元件 |
1/1.28 吋感光元件 |
重量 |
52.9g（相機）/ 108.5g（連 Action Pod） |
防水深度 |
相機：10m / Action Pod：IPX4 防滴 |
屏幕 |
2.5 吋翻轉式觸控屏 |
最長續航 |
200 分鐘（連 Action Pod） |
Insta360 GO Ultra 實際拍攝測試點評
【影片】
- 日間人物：畫面層次分明、色彩討好，少少畸變
- 夜間街景：暗部層次忠實，但提燈色彩輕微偏離實景
【靜態照片】
- 日間人物：失真度小，亮度高
- 夜間街景：色彩逼真，沒有失真，整體畫面偏暗
【第3位】GoPro LIT HERO
- 綜合評分：2.00（C級）
- 售價約 ¥38,054 起（約 HK$1,900 起）
令人失望的表現：夜間拍攝依然係最大死穴
GoPro 作為運動相機的「開山祖師」，今次派出的 LIT HERO（品牌史上最小最輕 4K 機型）卻交出一張令人失望的成績單。與上位裝對手比較，幾乎所有畫質測試都處於劣勢。
📊 詳細規格
項目 |
內容 |
重量 |
93g（全場最輕） |
防水深度 |
5m |
屏幕 |
1.76 吋 |
內置儲存 |
無 |
GoPro LIT HERO 實際拍攝測試點評
【影片】
- 日間人物：整體畫面偏暗，畸變明顯，「直路睇起來像彎路」
- 夜間街景：畫面漆黑，色彩嚴重偏離，攝影師明確表示「夜晚拍攝完全不達標」
【靜態照片】
- 日間人物：對比度過高導致不自然，畸變如魚眼鏡頭
- 夜間街景：整體過暗，橙色招牌變成黃色，色溫明顯偏藍
【第3位】SJCAM Japan SJ20
- 綜合評分：2.00（C級）
- 售價約 ¥24,999 起（約 HK$1,250 起）
平價之選：最平但畫質墊底
SJCAM SJ20 是今次測試中售價最平的機型，適合預算有限且對畫質要求不高的用家。同時配備外部電池設計，理論續航可達 7 小時，長時間戶外拍攝有一定優勢。
📊 詳細規格
項目 |
內容 |
重量 |
145g |
防水深度 |
30m（需配合防水殼） |
屏幕 |
2.29 吋（前）+ 屏幕 |
最長續航 |
約 7 小時（外接電池） |
SJCAM Japan SJ20 實際拍攝測試點評
【畫質全線失準】：
- 日間影片色彩偏藍、肌膚與天空呈現不自然的白
- 夜間影片四周嚴重畸變，提燈周圍出現强烈光暈
- 水下拍攝嚴重散焦，完全無法清晰捕捉主體
🎯 運動相機選購指南：5 大買機貼士
貼士 1：別以為 GoPro 一定係最好
傳統觀念認為「運動相機 = GoPro」，但今次實測結果反映 DJI 已在畫質層面全面拋離。2025 年下半年 DJI 更已取代 GoPro 成為市場一哥，Insta360 緊隨其後。如果你想入手一部真正拍到靚片的運動相機，必須將 DJI 和 Insta360 列入首選名單。
貼士 2：夜間拍攝必須睇真啲
所有運動相機用家都總會有夜拍的時候。今次測試中，DJI Osmo Action 6 在夜間街景拍攝中獲得全場最高的 5.00 分（靜態）和 4.00 分（影片），而 GoPro LIT HERO 的夜間表現只得 1.00 分，差距極為明顯。選購前建議直接參考實測夜間畫質表現。
貼士 3：防震系統係行動拍攝的靈魂
邊行邊拍、踩單車、跑步等場景最考驗防震表現。DJI Osmo Action 6 的 RockSteady 3.0 + HorizonSteady 組合今次表現驚人，上樓梯拍出黎的片段幾乎感覺不到晃動。相比之下，GoPro 的內置穩定系統在今次測試中完全未能發揮作用。
貼士 4：內儲容量決定你係咪要成日郁手機
今次有內置儲存的型號只有 DJI Osmo Action 6（50GB）。沒有內置儲存的型號意味着每次拍攝都要即時導出，否則好快爆卡。經常外拍的用家，建議揀有內置儲存的機型。
貼士 5：防水深度唔好「報大數」
各款機型的防水規格差異極大：DJI Osmo Action 6 達 20m、SJCAM SJ20 達 30m（需防水殼）、Insta360 GO Ultra 為 10m，而 GoPro LIT HERO 只有 5m。如果計劃用於潛水或水上活動，必須確認防水規格是否合乎你需要的水深。
📊 運動相機終極推薦總結
適合用家 |
推薦型號 |
原因 |
追求極致畫質 |
DJI Osmo Action 6 |
所有測試項目均衡，昼夜畫質壓倒性勝出 |
旅行 Vlog 拍攝 |
Insta360 GO Ultra |
日間畫質出色，分離式設計拍攝彈性極高 |
預算優先 |
SJCAM SJ20 |
最平之選，適合對畫質要求不高的 casual 用家 |
想買平價 GoPro |
❌ 不建議 |
LIT HERO 夜間拍攝極為弱，相同價位有更好選擇 |
❓ 常見問題 FAQ
Q1：運動相機同普通手機拍片有咩分別？
A1：運動相機的核心優勢在於超廣角鏡頭、強大的手震補償，以及水下/惡劣環境的拍攝能力。以 DJI Osmo Action 6 為例，其 1.1 吋大型感光元件在低光環境下遠比一般手機表現出色，加上 RockSteady 防震系統，邊行邊跑的畫面依然平穩。
Q2：GoPro LIT HERO 賣點係咩？
A2：LIT HERO 的最大優點是機身超輕巧（93g，全場最輕），以及 brand 周邊配件生態極為成熟（35 款以上擴充配件）。但以今次實測結果來看，畫質與防震表現均未能達到專業用家的期望。
Q3：Insta360 GO Ultra 的分離式設計有咩好處？
A3：分離式相機可以實現真正意義的免手持拍攝，例如掛在胸前或放在任何位置，配合可調角度的翻轉屏幕，構圖自由度遠高於傳統運動相機。不過要注意，其水中拍攝時的自動對焦有待改善。
Q4：邊款最適合潜水的用家？
A4：如果主要用於水下拍攝，DJI Osmo Action 6 是不二的選擇，無需防水殼已支援 20m 防水深度，而且水下色彩還原與對焦錶現都通過測試。SJCAM SJ20 雖然防水深度達 30m，但今次測試中水下對焦完全失效，故不建議。
Q5：運動相機可以用來做 Vlog 嗎？
A5：完全可以。今次測試中 DJI Osmo Action 6 配備前後雙屏幕，自拍時可以即時見到自己的構圖，配合強大的防震與夜攝能力，非常適合 Vlog 拍攝。Insta360 GO Ultra 的分離式設計更是為 Vlog 場景度身訂造。
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Source：MONOQLO
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Source：ezone.hk
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Source：ezone.hk