手機長開唔熄易中招？美國NSA籲每週必重啟1次防黑客零點擊入侵

| 蘇家華 | 26-04-2026 18:17 |

手機安全教學、NSA 防黑客建議、防範手機資料外洩。大家的手機是否長開 24 小時從不熄機？美國國家安全局 (NSA) 警告，這樣做極易成為黑客「零點擊攻擊」與竊聽的目標！ezone 為你整合 NSA 最新釋出的防黑客手機安全教學，揭開每星期只需做「1 個簡單動作」就能有效保護個人資料安全！

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美國國家安全局 NSA 警告：手機長期唔熄機易中招！防黑客終極教學

相信大家的智能手機、平板電腦等電子裝置，絕大多數時間都處於 24 小時長開狀態。不過，美國國家安全局 (National Security Agency, NSA) 強烈建議大家改變這個習慣。一份官方釋出的流動裝置安全指南指出，定期的簡單操作能大幅降低成為網絡攻擊目標的風險。

手機每週做 1 個動作！阻截「零點擊攻擊」與間諜軟件

NSA 最核心的防禦建議非常簡單：每星期將智能手機關閉並重新啟動 1 次。

防範零點擊攻擊：現時的黑客技術十分猖獗，零點擊攻擊甚至不需要用家點擊任何連結或打開檔案，就能悄悄入侵並控制手機。重啟手機可以有效打斷這些惡意程式的執行鏈，阻止黑客竊聽手機及收集個人數據。
減低魚叉式網絡釣魚威脅：這類攻擊會向目標發送高度個人化的偽造訊息。定期重啟同樣有助防範此類威脅，阻止更多惡意和間諜軟件在後台深層植入及安裝。
釋放效能：除了安全考量，重啟手機還能清除記憶體 (RAM)、關閉背景不正常的 App，有助解決手機過熱問題並提升電池續航力。

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NSA 官方嚴選：日常必做 6 大手機防護設定

除了每週重啟一次，NSA 亦提醒用家應養成以下良好的使用習慣，才能確保資料萬無一失：

隨手關閉定位與藍牙：當不需要使用藍牙及定位服務功能時，應立即停用。因為長開這些功能容易被不法之徒追蹤位置或進行近距離攻擊。
緊貼系統及 App 更新：一旦有作業系統 (OS) 和 App 更新時，應時刻 update 保平安，以修補已知的安全漏洞。
拒絕公共 Wi-Fi：盡量不連接公共 Wi-Fi 使用，因這些網絡極易被黑客騎劫以竊取傳輸中的數據。
設定高強度密碼：NSA 建議應使用夠 strong 的鎖定螢幕 PIN 碼或密碼，PIN 碼最少需要 6 位數。組合愈複雜，愈難被破解。
警惕不明連結與附件：不應胡亂開啟電郵附件和連結，即使寄件者看來是合法亦需保持警惕。
嚴管 App 權限與二手處置：需詳細了解各個手機 App 的資料存取權限，以免個人資料外洩都不自知。日後如需出售或棄掉手機，務必清除裝置所有資料，並將其重設為原廠設定。

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點評實測

現時不少 Android 手機（如 Samsung Galaxy 系列）在設定內都有「自動優化」或「排程重新啟動」選項。你只需設定在每逢星期日凌晨 3 點自動重啟手機，就能在不干擾日常使用的情況下，完美執行 NSA 的防黑客建議！至於 iPhone 用家，雖然沒有原生排程重啟功能，但強烈建議把重啟手機當作每週五放工後的一種「儀式感」，順便讓手機跟大腦一起清空 RAM。要注意的是，重啟並不是「無敵星星」，它無法抵禦最高階的持續性攻擊，但絕對能將你從「易受攻擊目標」的危險名單中剔除！