癌症是全球第二大主要死因，也是香港面臨的重要公共衛生問題。根據香港衛生署的資料，2018年癌症導致的死亡人數接近全港總死亡人數的三分之一。隨著人口老化和生活方式的變化，預計在未來幾十年內，癌症的新病例數將持續上升。
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台灣胸腔暨重症醫生黃軒，近日在他的社交平台上分享指，癌症在身體裡形成需要一段時間。在這段期間，身體會出現許多症狀警訊告訴你患病消息，惟這些徵兆很多時都被大家忽略，一直等到症狀變嚴重，身體支撐不下去，患者才會去看醫生最終確症。這也是為什麼患癌的病者，在發現病情時已經是癌症晚期的原因。黃軒醫生因此整理了患癌的10大徵兆警示大家。
患癌10大徵兆：
從單一癌細胞開始，腫瘤需要達到約 1 cm 3（10億個細胞） 才能通過影像學檢測到。而這樣大小的腫瘤大約需要至少30次以上的細胞分裂，這些通常是「需要很多年」的時間。醫生提醒，癌症的防治，本來就需從「早發現、早診斷、早治療」著手。定期健康檢查是降低癌症風險的關鍵，當你的身體出現上述警訊時，你應立即就醫。
原文：ufood
資料來源：胸腔暨重症醫生黃軒
4位腫瘤科醫生點名不吃7大食物
生活中隨處都是致癌物，不管是紫外線、加工食物、水樽等都有機會令人致癌。今次腫瘤科醫生分享各種自己不會吃的食物，一起防癌！
防癌食物清單
根據香港癌症資料統計中心，在75歲以前，本港大約每4位男士便有1位患上癌症，而女士每4位亦有1位會患癌。本港常見的癌症頭5位是肺癌、大腸癌、乳腺、前列腺癌及肝癌，在2021年錄得癌症新症為38,462宗，而死亡個案則有15,108宗。要預防癌症，必先培養良好的生活及飲食習慣，補充足夠的營養素抗癌，均衡飲食，吃甚麼助抗癌？一起看看以下台灣營養師程涵宇的12大防癌食物清單，常中不乏有超級食物的蹤影，按下圖放大！
同場加映
6位腸胃科醫生點名不吃6大食物
根據醫管局香港癌症資料統計中心，大腸癌為本港第二大癌症，在2020年有超過5000宗新症。平時不良的飲食習慣，如進食高脂食物、加工食品等，容易增加癌症風險。今次有6位腸胃醫生點名不會吃以下食物，部分食物看似健康，其實容易傷腸胃，按下圖了解！