在健康意識日益提高的今天，許多人選擇食用保健品以維持身體健康。然而，最近中國大陸發生了一宗令人震驚的事件：一名35歲女性因長期食用某種保健品而導致砒霜中毒。這名女士的身體出現了多種異常情況，包括全身皮膚發黑、內分泌失調及肝功能異常，甚至整條大腸也變得發黑。
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資料來源：魯中晨報
原文：35歲女常食1保健品竟致砒霜中毒！食3年全身發黑／整條大腸都變黑 @U Food
同場加映：
早餐戒1食物減7公斤 逆轉脂肪肝
胃腸肝膽科醫生錢政弘醫生在社交平台發文，表示病人常問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」
醫生便追問：「你早餐吃什麼？」多數人都不是回答三文治就是麵包。這兩類食物同屬高熱量的精緻澱粉食物，建議少吃。
一位70多歲婦人告訴醫生，自從半年前早餐停止一種食物，便減了7公斤（15.4磅），脂肪肝也逆轉了！
即看究竟吃了什麼！
醫生推薦減肥早餐食物
醫生建議早餐可以吃以下食物：
餐餐食水煮菜半年減5公斤 得中重度脂肪肝
劉女士來自中國浙江寧波，身高160公分，體重58公斤。半年前，她在體檢中發現自己有輕度脂肪肝，於是決定採取極端的減肥方法。
按下圖即看劉女士這半年的減肥飲食方法！
醫生解釋為何吃水煮菜會引致脂肪肝
寧波大學附屬第一醫院的感染科醫生楊乃彬表示，許多人誤以為脂肪肝只會出現在肥胖者身上，其實這是一種錯誤的觀念。即按下圖看醫生的解釋！
營養師夏子雯在社交專頁發帖分享，有一位55歲女子來求診，女子有家族糖尿病史，血糖偏高，糖化血色素一直維持為6.3，屬糖尿病前期。營養師了解病人的飲食習慣，發現即使她早餐平時是吃烚蛋一隻和無糖豆漿一杯，飲食看似健康清淡，但其他時間的飲食卻滿是地雷。按下圖看看事主的飲食餐單，以及營養師的建議！
早餐
午餐
下午茶
晚餐
水分攝取
補品
營養師指出脂肪肝只要未到肝硬化的程度，也可以透過改變生活和飲食習慣來逆轉的，血糖偏高也一樣。此外，平時要定期覆診、抽血檢查，以及做腹部超音波檢查。
5大營養消除內臟脂肪
家庭醫學部專科醫生李唐越在《小宇宙大爆發》節目中提到，想減內臟脂肪，應好好補充以下5大營養：