港式麵包作為不少港人快捷方便的早餐之選，原來暗藏增肥危機。有營養師分析市面上23款常見的港式麵包後發現，其熱量普遍不容小覷，超過一半款式的卡路里已超越一碗白飯，當中更不乏港人喜愛的菠蘿包和雞尾包。
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第1位至第23位：
分析結果顯示，這些看似份量不大的麵包，隨時成為致肥的「隱形殺手」。雖然麵包方便美味，但消費者在購買時應多加留意，分清哪些屬於高熱量的款式，避免在日常飲食中不經意地墮入卡路里陷阱。只要精明選擇，仍可健康地享受港式麵包的美味。
原文：ufood
資料來源：註冊營養師 Audrey