在父母輩眼中，打機必定對學業及健康有壞影響，總之不打機就是好的。不過最近由英國倫敦帝國學院和奧地利格拉茨大學聯合進行的一項研究，反而是實證玩這類 game 可減輕壓力兼改善情緒，並非完全對身心有害無益。
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英國、奧地利大學聯合研究
最近由英國倫敦帝國學院和奧地利格拉茨大學聯合進行的一項研究，研究玩開放世界遊戲是對心理健康存在好處，可以減輕壓力兼改善情緒，甚至可以成為對抗壓力和焦慮的治療工具。研究團隊提到，過去研究發現，休閒類型的 video game 是可以減到壓，情緒也會變好，而在今回研究，也可見開放世界遊戲透過其廣闊的環境，以及悠閒探索遊戲的過程，令玩家可以按照自己節奏和喜好來設定自己的目標，出現逃避現實和放鬆感覺。另外，開放世界遊戲的沉浸式體驗也滿足玩家基本心理需求，從而促進心理健康。同時當中的自主權也允許玩家執行自己的選擇及好好控制遊戲行為，使其增強滿足感和能力值。
建議開發者多考慮玩家福祉
研究團隊也提，既然玩開放世界遊戲是對心理健康存在好處，開發者應該考慮為遊戲加入更多促進放鬆和認知逃避現實功能，視玩家福祉為重要考慮。例如 Minecraft、Elden Ring 或薩爾達傳說王國之淚等都是致力於為玩家提供自由的開放世界遊戲的。
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Source: New Atlas