AI 幫你寫 CV 反而易被淘汰？HR 拆解履歷「AI 味」 3 步寫出真實成果

AI 工具愈來愈普及，求職者用 AI 撰寫或修改履歷已變得普遍。AMS 觀察到，近半年收到的求職申請中，帶有明顯 AI 生成痕跡的履歷有所增加；如果內容只有千篇一律的漂亮句子，卻欠缺個人風格及真實經歷，便難以在大量申請中突圍。

AMS 專家 Hancock 表示，企業並非反對求職者使用 AI，重點是求職者能否駕馭工具，而不是讓 AI 主導整份履歷。她建議採用「結合式履歷寫法」：先用自己的語言寫初稿，再由 AI 協助加入關鍵字、數據及成果語句，最後補回個人例子、軟技能及真實故事。

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AI 寫 CV 懶人包

隨著人工智能工具普及，越來越多求職者會利用 AI 協助整理工作經驗、修改文法，甚至由 AI 代為撰寫整份履歷。對求職者而言，這樣做可以節省時間，但 AMS 指出，近半年收到的求職申請中，帶有明顯 AI 生成痕跡的履歷有所增加。

問題不在於履歷曾經使用 AI，而是內容可能變得過於相似。當不同求職者都採用相近的句式及形容詞，CV 便容易欠缺個人特色；即使文字看起來流暢，亦未必能令 HR 了解申請人的實際能力及工作方式。

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不少人以為履歷寫得愈完整、愈正式，便愈容易獲得面試機會。不過，如果內容只是「具備良好溝通能力」、「擅長團隊合作」或「具備解決問題能力」等通用句子，卻沒有交代具體事件，便很難與其他申請區分。

一份較能打動 HR 的履歷，應該讓人看到求職者親身經歷過甚麼，包括當時面對的問題、自己作出的行動、與其他人如何合作，以及最後得到甚麼結果。

較空泛寫法	較具體寫法
具備良好溝通能力	在兩日內重整客戶簡報，並代表團隊完成提案。
擅長團隊合作	與設計及銷售團隊協作，完成新產品發布內容及時間表。
具備解決問題能力	發現客戶登記流程重複出錯後，重新整理步驟並建立內部檢查表。

Hancock 指出，AI 工具可以協助潤飾履歷語句，但不適合完全依賴 AI 完成整份履歷。真正能令求職者突圍的，應該是個人的真實經歷、自我反思及價值觀。

HR 對 AI 生成履歷有所警覺，並不代表企業正在排斥人工智能。相反，AI 已逐漸成為工作及職場的一部分，懂得使用 AI 工具的求職者，未必會因此處於劣勢。

AMS 專家 Hancock 認為，未來職場環境將離不開人與 AI 協作。求職者應該學懂如何利用 AI 提高效率，但不能讓 AI 取代自己的判斷、經驗及表達方式。簡單而言，AI 應該是協助求職者整理內容的工具，而不是代替求職者創作一段不屬於自己的經歷。

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Hancock 建議，求職者應先由自己寫出履歷初稿，不需要一開始便追求最專業的用字。初稿可以先記錄實際經歷，例如曾經參與甚麼項目、負責哪一部分、遇到甚麼問題，以及最後如何完成。

求職者可先回答以下問題：

這一步的重點，是先保留求職者自己的語氣及思考方式。即使文字較口語或不夠完整，也比直接交給 AI 由零創作更容易保留真實感。

完成初稿後，才讓 AI 協助修飾語句、整理段落及補充職位相關關鍵字。例如，求職者可以要求 AI 將工作內容改寫成較清晰的履歷 bullet point，或指出哪些位置可以加入數據及成果。

不過，使用 AI 時應清楚指示工具不可新增未曾提供的資料，亦不可自行虛構數字、職責及成就。求職者要逐項核對 AI 修改後的版本，確保內容仍然符合自己的真實經歷。

可以參考以下指令：

請在不新增事實、不虛構數字及不改變原意的前提下，協助我將以下工作經歷整理成清晰的履歷內容。請指出可以補充關鍵字、數據或成果的位置，但不要自行填寫資料。

AI 完成語言整理後，求職者應自行補回個人例子及軟技能，令 CV 不只是列出工作內容，更能展示自己如何處理問題及與他人合作。

可以加入的內容包括：

Hancock 舉例，如果求職者在實習期間曾經臨危受命主持簡報，便可以透過具體行動及成果，展示自己的應變能力及溝通技巧。

寫法	例句
一般寫法	具備良好溝通能力及簡報技巧。
結合式寫法	實習期間臨時接手客戶簡報，在兩日內重整簡報內容及資料，並代表團隊完成提案。
可進一步補充	簡報頁數、提案對象、合作人數、遇到的限制及最終結果。