醫生警告「極污糟」！沐浴球竟藏致命敗血危機 3招教你正確清潔消毒

每日沖涼係都市人放鬆身心、保持潔淨的日常習慣，但你有冇諗過，浴室內常用的沐浴用品，可能正悄悄危害你的皮膚健康？有美國家庭醫生及皮膚科專家提出警告，指大眾普遍使用的沐浴球及絲瓜絡，因其結構及使用環境，極易成為細菌和霉菌滋生的溫床，每次使用都可能將大量惡菌塗抹全身，輕則引發皮膚感染，重則可能導致蜂窩組織炎，甚至危及生命的敗血症。

沐浴球/絲瓜絡成細菌溫床

呢個看似無害的日常用品，其實暗藏健康陷阱。不論係天然植物纖維製成的絲瓜絡，還是常見的合成塑膠網狀沐浴球，如果長期處於溫暖潮濕的浴室環境中，便會為金黃色葡萄球菌、鏈球菌等危險細菌提供絕佳的繁殖場所。當我們使用這些受污染的工具清潔身體時，不但未能達致潔淨效果，反而可能將病菌帶到皮膚表面，引發一連串健康問題，值得大眾高度警惕。

專家拆解健康陷阱　網狀結構易藏死皮霉菌

在社交平台擁有過百萬粉絲的美國家庭醫生 Sasha Haddad 早前於影片中提醒，她自己絕對不會使用沐浴球或絲瓜絡洗澡，正是因為這些產品容易滋生細菌和霉菌。她解釋，危險細菌會隨著每次使用在皮膚上散播，有機會引發嚴重皮膚感染問題。

可引發敗血症危害健康

美國皮膚科醫生 J. Matthew Knight 亦建議不要使用沐浴球或絲瓜絡沖涼，因為網狀結構特別容易卡住脫落的死皮細胞。尤其係香港這種溫暖潮濕的浴室環境，更易成為細菌、酵母菌和霉菌滋生的溫床。

曾有研究指，長期使用沐浴球或絲瓜絡，可能引發毛囊炎、癤子（疔瘡），甚至膿痂疹、疥瘡、膿包型痘痘等。在某些情況下，感染更會蔓延至更深層的皮膚組織，導致蜂窩組織炎。如果不及時治療，甚至可能引發敗血症等危及生命的併發症。

沐浴球清潔3注意

雖然沐浴球和絲瓜絡可能成為細菌的溫床，但平時只要做好適當清潔和保養，仍可以安心使用。以下幾個簡單實用的建議，有助降低細菌感染風險，保護肌膚健康。

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沐浴球衛生︱1. 沐浴球用完要沖水嗎？

每次使用後，一定要用肥皂徹底清洗沐浴球或絲瓜絡，並用力擠乾所有水分。其後亦要將它懸掛在通風、乾燥的地方，千萬不要留在潮濕的浴室，以保持乾燥、防止金黃色葡萄球菌和黴菌滋生。

沐浴球衛生︱2. 沐浴球怎樣消毒？

為了確保深層潔淨，Sasha Haddad 建議將沐浴球或絲瓜絡浸泡在稀釋的漂白水中約5分鐘，再用清水徹底沖洗乾淨。這個步驟可幫助殺死殘留的細菌和酵母菌，大幅減少感染風險，建議每星期最少進行1次。

沐浴球衛生︱3. 沐浴球多久要換一次？

沐浴球或絲瓜絡應每隔3至4個星期更換一次，以確保個人衛生，同時可預防毛囊炎等皮膚問題。

衛生沐浴用品3推薦

如果想避免受細菌感染，Sasha Haddad 建議可改用抗菌矽膠沐浴刷、定期更換的毛巾或直接用手清潔，均是較安全的沐浴選擇：

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沖涼用品︱1. 抗菌矽膠沐浴刷

矽膠材質本身具有天然的抗菌特性，不易成為細菌溫床。而且易於清洗且可快速晾乾，大大減少滋生黴菌和酵母菌的機會。

沖涼用品︱2. 純棉毛巾

使用純棉毛巾清潔身體，觸感溫和，且可去除污垢。但每天要定期清洗和更換，避免細菌累積。

沖涼用品︱3. 直接用手

直接用手塗抹沐浴露，不但可徹底清潔，也可減少細菌感染的風險，係最簡單、最直接，也最衛生的方法。

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資料來源︰《每日郵報》

原文：沐浴衛生︱沖涼用錯1物細菌爬滿全身 醫生警告：嚴重可致命感染！ @ U HK