電動牙刷已非新鮮事，然而近年隨著人工智能（AI）及感應技術的突破，新世代電動牙刷已從單純的清潔工具，進化為個人化的口腔健康指導教練。對於追求生活品質及注重健康的香港讀者而言，投資於一支能實時糾正刷牙習慣的智能牙刷，是維護牙周健康的關鍵一步。今次將為大家深入剖析其技術差異、智能優勢，並提供全面的選購與使用建議。
電動牙刷選購攻略
電動潔齒的優勢
電動牙刷相較於傳統手動牙刷，最大的優勢在於其自動化的潔淨效率。它能夠透過高速的自動震動或旋轉動作，更有效地清除牙齒表面的牙菌膜（牙菌斑），特別是針對牙縫及口腔後方等難以觸及的區域，表現尤為卓越 。對於手部靈活性較差的兒童或長者，電動牙刷操作簡便，有助於他們輕鬆維持口腔健康 。
此外，電動牙刷在力度控制方面提供了傳統牙刷難以比擬的保障 。手動刷牙時，使用者往往難以掌控施力的角度和力道，刷牙過於用力是導致牙齦出血和發炎的常見原因 。現今主流電動牙刷皆內建壓力感應功能，能提供穩定的刷牙力度，甚至在用力過猛時自動調節，避免使用者對脆弱的牙齦組織造成損害 。
新世代產品加入 AI 技術
過去，消費者選購電動牙刷主要關注「清潔力」和「震動頻率」。但現今市場的競爭焦點已全面轉向「智能護理」及「個人化指導」 。這也解釋了為何高階產品定價能突破港幣二千元的合理性。
新一代旗艦級電動牙刷（如 Philips Sonicare 9900 Prestige 和 Oral-B iO Series）不再只是一個潔牙工具，而是一個能與使用者互動的系統。它們引入了 AI 智能偵測技術，透過 App 連線提供實時指導，並能偵測刷牙的覆蓋範圍和力度 。由於傳統牙刷的清潔效果完全取決於使用者的個人技巧和持久力 ，大多數人難以確保每次都能達到牙醫建議的標準。因此，高階智能牙刷的核心價值，在於提供一個個人化的口腔健康教練系統，透過數據分析和即時回饋，持續矯正用戶的刷牙習慣，確保清潔效率和保護牙齦的效果。這大大提升了清潔結果的可預測性和穩定性。
電動牙刷技術大解構：聲波 vs. 旋轉與微震
電動牙刷市場主要由兩大技術流派主導：聲波震動式 (Sonic) 和旋轉震動式 (Oscillating-Rotating)。雖然眾多獨立研究皆證實，無論是聲波還是旋轉技術，只要使用得當，其去除牙菌膜和生物膜的效率都優於手動牙刷 ，但在機械原理、使用體驗和噪音水平上，兩者存在顯著差異。
聲波震動式 (Sonic)
聲波技術是目前市場的主流之一，代表品牌包括 Philips Sonicare、Panasonic Doltz 及 Xiaomi 等 。
原理與潔力： 聲波牙刷的刷毛進行高頻率的左右往復運動，震動頻率極高，約在 30,000 至 84,000 次/分鐘之間 。這種高速震動不僅物理性地清潔牙齒表面，更重要的是能將牙膏和水的混合物轉化為充滿氣泡的液體，形成「流體潔力」 。這種潔力能夠深入牙縫及牙齦線以下的區域，達到傳統物理摩擦難以觸及的深層清潔效果。部分研究甚至指出，聲波牙刷能刺激唾液分泌，有助於預防蛀牙 。
噪音與續航： 聲波式牙刷主要發出較為一致且低頻的「嗡嗡聲」。其噪音水平相對較低，通常在 60 至 70 dB 左右，與正常對話或淋浴時的聲音相若 。此外，聲波牙刷的電池壽命平均較長，充電一次後多數能維持 3 至 4 星期的使用時間（以每天刷牙兩次計算） 。
旋轉震動式與微震旋轉 (Rotary/Oscillating-Rotating)
傳統旋轉震動式牙刷的代表為德國 Oral-B 的標準系列。
傳統旋轉原理： 旋轉式牙刷通過物理性的高速左右旋轉和往復運動，利用摩擦力以小圓形刷頭包裹單顆牙齒進行清潔 。其傳統頻率屬於低功率技術，轉速約在 1,500 至 8,800 次/分鐘 。值得注意的是，曾有案例報告指出傳統旋轉刷頭在兒童身上造成物理性傷害，甚至可能誘發癲癇患者發作 。
新興技術：微震旋轉 (Oral-B iO)： 針對傳統旋轉技術的不足，Oral-B 推出了 iO 系列，結合了旋轉運動與微細的震動（微震科技） 。這項技術旨在提升清潔效率，同時大幅改善傳統旋轉刷頭帶來的機械噪音和舒適度 。雖然 iO 系列已較舊款 Oral-B 安靜，但由於其機械運作，其噪音水平（約 64–72 dB）仍可能高於大部分聲波牙刷 。
噪音與續航： 傳統旋轉式牙刷由於涉及較多的物理機械運動，噪音通常較大，可達 77–79 dB，類似吸塵機或嘈雜辦公室的聲音 。旋轉牙刷的平均電池壽命較短，通常約為 2 星期左右 。
技術選擇：舒適度與配合度的考量
在清潔效果方面，牙科界對兩種技術各有支持，最終結果取決於能否持續正確使用 。然而，在日常用戶體驗方面，聲波技術的優勢在於舒適度和便利性。由於聲波式噪音較低、續航較長 ，這大大提高了用戶每天早晚刷牙的配合度（Compliance）。在香港快節奏的生活環境中，減少充電次數和噪音干擾，是提升用戶日常使用體驗、確保長期口腔健康的關鍵因素。
| 比較項目 | 聲波震動式 (Sonic) | 旋轉震動式 (Oscillating-Rotating) |
| 代表品牌 | Philips Sonicare, Panasonic, Xiaomi | Oral-B (iO 系列為微震旋轉) |
| 主要清潔原理 | 高頻率左右震動，產生流體潔力 |
物理性高速左右旋轉及往復運動 |
| 每分鐘震動頻率 | 高達 30,000 – 84,000 次 |
旋轉約 1,500 – 8,800 次 |
| 噪音水平 | 較低（約 60-70 dB，類近談話） | 傳統較高；iO 系列（64-72 dB，類近風筒） |
| 平均續航力 | 較長 (約 3-4 星期) | 較短 (約 2 星期) |
選購電動牙刷的五大「護齦」智能要素
現今選購電動牙刷，不應再只著眼於價格，而是要評估其智能設計如何保障口腔健康。特別是高階旗艦型號，它們提供的智能要素已成為消費者能否安全有效地潔齒的決定性因素。
1. 智能感應與自動調控力度（AI & SenseIQ）
對牙齦敏感或刷牙習慣較差的人士而言，壓力感應器至關重要 。新型電動牙刷不僅是被動地提醒，而是主動介入控制力度。
以 Philips Sonicare 9900 Prestige 為例，其搭載的 SenseIQ 智能感應調控技術，能夠每秒高達 100 次感應使用者的刷牙力度、動作及覆蓋範圍 。當系統偵測到使用者用力過度時，牙刷會即時自動調整刷牙力度，降低清潔強度，從根本上避免過度施壓對牙齦和牙齒琺瑯質造成磨損 。Oral-B iO Series 9 則通過其 AI 智能偵測功能，將口腔分為多達 16 區進行感測，並利用 3D 齒面精準偵測 。其獨特的智能壓力感應器透過三色控壓燈指示，綠燈代表牙醫建議的力度，紅燈警示力度過大，白燈則提示力度不足 。
2. 多元潔牙模式與個人化設定
高階型號通常配備多種功能模式，例如美白、敏感、按摩和拋光等 。這意味著一支牙刷即可滿足不同的口腔需求。例如，在牙齦發炎時可選擇「敏感模式」以溫和震動清潔；面對頑固的咖啡或茶漬，則可選用「美白模式」 。
部分智能牙刷更允許使用者透過手機應用程式（App）設定最喜愛的刷牙速度和時間，並提供無段式力度調節，例如小米 T700 即可透過手柄按鍵精準調校刷牙力度強弱，以適應不同時期的口腔健康狀況 。
3. 刷毛磨圓率
高磨圓率的刷毛是釋放高科技動力的安全基礎。電動牙刷擁有強勁的震動或旋轉動力，若刷毛品質不佳，其尖銳邊緣反而會加劇牙齦和牙齒表面的磨損。
刷毛磨圓率是指刷毛接觸牙齒尖部的圓潤處理程度 。根據國家標準，成人電動牙刷的刷毛磨圓率不能低於 60%，但專業建議指出，優質電動牙刷的磨圓率應達到 80% 以上 。刷毛頂端越圓潤，越能減少對牙齦組織的刺激，避免損傷牙齒表面 。因此，在挑選旗艦產品時，消費者必須同時關注其配套原廠刷頭的磨圓品質，它與智能壓力感應器共同構成了全面的護齦屏障。
4. 刷頭的選配與耗材成本
不同的牙刷型號會配備針對特定口腔需求的刷頭，例如敏感牙齦刷頭、深層清潔刷頭或最新的 A3 Premium All-in-One 多功能刷頭 。消費者不應盲目從眾，而應根據自身情況（如牙齒敏感程度、是否有牙漬問題）來選擇刷毛軟硬度與功能最適合的刷頭 。
刷頭屬於專屬耗材，必須定期更換。消費者在評估購買成本時，應將每年約四次刷頭更換的費用計算入總擁有成本 中。
5. 防水與充電規格
在濕漉漉的浴室環境中，牙刷的防水等級十分重要。建議選擇具備較高 防水等級的型號，這意味著牙刷機身能夠承受浸水，方便日常清洗和維護 。此外，高階牙刷多採用懸掛式或無線充電設計，例如小米 T700 採用 360 度無線充電設計，放置更靈活，提升了使用便利性 。
6 大熱賣電動牙刷
1. Philips Sonicare 9900 Prestige 系列 (HX9996)
作為 Philips Sonicare 聲波技術的頂尖之作，9900 Prestige 系列（型號如 HX9996/11 / HX9996/13）將口腔護理提升至個人化指導的層次。其核心技術是革命性的 SenseIQ 智能感應調控技術 。這套系統每秒可高達 100 次感應使用者的刷牙力度、清潔動作及覆蓋範圍 。當感應器偵測到用戶刷牙力度過大時，牙刷不僅會透過燈號或震動提醒，更會即時自動調整刷牙力度，降低清潔強度，從根本上避免過度施壓對牙齦及牙齒琺瑯質造成的磨損 。這種主動式的保護機制，是市場上領先的護齦技術。
在清潔效能方面，9900 Prestige 提供高達每分鐘 62,000 次的刷動頻率 ，能清除多達 20 倍牙菌膜，並帶來高達 15 倍更健康的牙齦效果 。它配備 A3 Premium All-in-One 多功能刷頭，強調一支刷頭即可滿足深層清潔、亮白及護齦三種需求 。透過藍牙連接的 Sonicare App，用戶可獲得 AI 驅動的實時指導、個性化建議和進度報告 ，有助於長期改善刷牙技巧。設計上，這款牙刷採用優雅輕巧的設計，並附送 Prestige USB 充電盒，無論在居家或外遊時，都彰顯旗艦級的尊貴體驗 。
市場價：$1,900
2. Oral-B iO Series 9 (iO S9)
Oral-B iO Series 9 代表了旋轉技術的革新方向，透過結合傳統的旋轉動作與微震科技 (Micro-Vibrations)，創造出高效且溫和的清潔體驗 。它採用首創的降噪磁動線性摩打，將能量直接傳導至圓形刷頭的每個刷毛尖端，提供6 倍的潔淨力 。iO 9 的旗艦地位主要體現於其極致的智能追蹤功能。它配備 AI 人工智慧識別技術，可將口腔分為多達 16 區進行感測，並利用 3D 齒面精準偵測 ，透過 App 上的實時視圖，確保用戶沒有遺漏任何刷牙盲區。
iO Series 9 的智能壓力感應器以獨特的三色控壓燈為用戶提供即時回饋：綠燈表示力度恰到好處（牙醫推薦力度），紅燈警示力度過大，白燈則提示力度不足 。這種直觀的指導方式，有效防止用戶過度用力傷害牙齦。牙刷本身提供 7 種潔牙模式，包括日常清潔、牙齒亮白、牙齦護理、敏感照護、深層潔齒、極柔敏感呵護及舌頭潔淨模式，滿足最細緻的口腔護理需求 。此外，它支援 3 小時磁力快充，並附送 Power2Go 有線式旅行充電盒，即使續航力相對聲波牙刷略短（約 2 星期），快速回電能力亦增添了便利性。
市場價：$2,080
3. Panasonic Doltz EW-DP52 雙重聲波震動牙刷
Panasonic Doltz EW-DP52 是日系電動牙刷中性能最頂尖的型號之一，其獨特賣點在於採用全新雙重高速聲波震動技術 (W-Sonic) 。這項技術透過線性摩打驅動，同時提供兩種方向的震動：橫向約 31,000 次/分鐘（用以清潔牙齒表面和沿牙齦線的牙菌膜），以及縱向 12,000 次/分鐘的「拍打震動」（用以深層清潔牙周袋和齒縫間的牙垢） 。這種雙重震動模式，旨在提供更全面的細緻潔淨力，特別針對亞洲人常見的牙周健康問題。
EW-DP52 專為護齦設計，搭配的刷頭採用直徑僅 0.02 毫米的極纖幼刷毛，配合長短毛設計，可深入牙周袋清除牙菌膜，同時減低對牙齦的刺激 。牙刷提供 5 種潔齒模式，用戶可根據需要選擇「雙重清潔」、「普通」、「輕柔」、「雙重牙齦護理」和「去漬模式」 。它亦具備過度按壓保護功能，在用戶施力過大時自動減壓。在充電規格方面，它支援 100-240V 全球電壓，約 1 小時即可快速充滿電，續航力達 45-90 分鐘，體現了日系產品一貫的細膩和實用性。這款牙刷的原產地標註為日本，對於追求日製工藝和專注於牙周護理的消費者來說，是相當吸引的選擇 。
4. 小米聲波電動牙刷 T700
小米聲波電動牙刷 T700 在市場上以極高的性價比著稱，將許多過去屬於高端機型的智能功能普及化 。它採用高效能的聲波震動技術，結合杜邦尼龍超密集軟刷毛及僅 4 毫米的超幼刷頭尺寸，確保在提供徹底清潔的同時，仍能給予牙齦溫和的呵護 。T700 最引人注目的特點是其手柄上的 LED 智能螢幕，能直觀顯示當前的潔牙模式和電量，增加了互動性與實用性 。
透過藍牙連接至米家 App，用戶可以進行深度的個人化設定。除了預設的溫和和標準模式，用戶可透過 App 自訂最喜愛的刷牙速度和時間，App 內提供多達 33 種刷牙時間和額外功能選擇，滿足各種潔牙需要 。T700 支援無段式力度調節，使用者可透過手柄上的按鍵精準調校刷牙的力度強弱，以適應不同時期的口腔健康狀況，這在同價位產品中非常罕見。充電設計採用便捷的 360 度無線充電，牙刷沒有充電介面，隨意放在充電座上即可充電，大大提升了在浴室使用的靈活性和便利性 。對於首次嘗試智能電動牙刷或預算有限但追求多功能性的用戶，T700 是高性價比的理想入門之選。
5. Panasonic Doltz EW-DA52 聲波震動牙刷
Panasonic Doltz EW-DA52 聲波震動牙刷是品牌中定位於高性能、高續航的聲波震動型號，與雙重聲波的 DP52 相比，它更專注於單一高頻聲波震動的效率 。EW-DA52 承襲了 Panasonic 產品一貫的細膩和對牙齦護理的重視，其牙刷頭震速達到每分鐘 30,000 次以上的高頻率，有效利用聲波帶來的流體潔力，深入牙縫和牙齦線，清除牙菌膜 。這款型號的另一大優勢在於其原產地為日本，對於追求高品質製造和日系產品手感的消費者具有吸引力 。
EW-DA52 提供了 3 段操控速度選擇，用戶可根據當日口腔狀況，在標準清潔、輕柔護理或去漬模式之間切換。它同樣注重護齦設計，配合極纖幼刷毛，能夠溫和地進行深層清潔，減少對牙齦的刺激 。在續航力方面，作為聲波牙刷，其電池表現理想，適合重視充電便利性和長續航的用戶。雖然 EW-DA52 在智能功能和模式數量上不如 DP52 豐富，但對於追求簡潔高效、純粹高頻聲波清潔，以及信賴日系品質的用戶而言，DA52 提供了穩定的高性能選擇，其市場價格定位亦略低於 DP52 。
市場價：$1,200
6. Philips Sonicare 9000 Series (HX9911)
Philips Sonicare 9000 系列（型號如 HX9911/62 或 HX9911/68）是品牌中僅次於 Prestige 9900 的核心旗艦線，代表了高性能聲波潔齒的標準 。它採用 Philips Sonicare 經典的聲波震動技術，提供每分鐘 31,000 次的高速刷動 ，能有效地將牙膏和水轉化為清潔液體，深入牙縫死角。這系列牙刷在設計上融入了高度智能化的功能，包括內建壓力感應器，當用戶施力過大時會通過燈光和震動提醒，有效保護牙齦和琺瑯質 。
9000 系列與 App 連接，能提供位置感應器和 3D 口腔視圖，透過 AI 技術追蹤每次刷牙的覆蓋範圍，並重點指出漏刷的區域 。雖然它不像 9900 Prestige 那樣擁有自動調整力度的 SenseIQ 技術，但其智能提醒和追蹤功能足以幫助用戶大幅提升刷牙效率和技巧。該系列通常提供多種清潔模式，如清潔、亮白+、深層清潔、牙齦健康和敏感模式，滿足用戶的多元需求 。對於希望獲得與 9900 Prestige 相似的高階智能追蹤體驗，但對「自動力度調控」功能沒有執著要求的用戶來說，9000 系列提供了更具性價比的選擇，其外觀設計同樣優雅，是追求科技與美學結合的消費者理想之選。
市場價：$999
| 品牌型號 | 技術類型 | 每分鐘刷動次數 | 智能/獨家功能 | 護齦技術 | 續航力 (約) |
| A. Philips 9900 Prestige (HX9996) | 聲波 | 高達 62,000 次 | SenseIQ 智能自動調控力度、AI 實時指導、3D 口腔視圖 | 實時力度自動調整、刷磨感應 | 3-4 星期以上 |
| B. Oral-B iO Series 9 (iO S9) | 微震旋轉 | 降噪磁動線性摩打 | AI 智能偵測 (16區)、3D 追蹤、7 種潔牙模式 | 三色控壓燈 (紅/綠/白) | 2 星期 |
| C. Panasonic EW-DP52 | 雙重聲波 | 橫向 31,000 次 + 縱向 12,000 次 | W-Sonic 雙重聲波、極纖幼刷毛 (0.02mm) |
過度按壓保護功能 |
45-90 分鐘 (充電 1 小時) |
| D. Xiaomi T700 | 聲波 | 高頻振動 |
LED 智能螢幕、App 個人化設定、無段式力度調節 |
智能力度調節 |
長久電池壽命 |
| E. Panasonic EW-DA52 | 聲波 | 30,000 次以上 | 日本製造、3 段操控速度、過度按壓保護 | 過度按壓保護功能 | 具備長續航優勢 |
| F. Philips Sonicare 9000 (HX9911) | 聲波 | 高達 31,000 次 | 位置感應器、3D 口腔視圖、App 智能追蹤 | 智能壓力感應器提醒減力 | 2 星期以上 |
牙醫建議的正確刷牙技巧
電動牙刷的設計能夠輔助使用者輕鬆掌握技巧，但仍需注意以下三點：
刷牙時間與分區： 牙醫建議每次刷牙時需要刷足 2 分鐘 。大多數電動牙刷為此內建了計時功能，並設置提示音，提醒使用者每 30 秒應更換刷牙區域（分為上下左右四個區域，確保內側和外側都能均勻清潔）。
最佳角度與力度： 刷牙最佳的清潔角度是讓刷毛與牙齒自然維持 45 度角，並貼合牙齦線 。由於電動牙刷的震動或旋轉動作已足以自行清潔，使用者應讓刷頭輕觸牙齒表面，不需要額外用力按壓 。依靠機身的穩定力度和智能壓力感應器，便能避免因過度施壓造成牙齦出血和發炎 。
兒童與初學者： 對於兒童或首次使用電動牙刷的人來說，電動牙刷能輔助他們掌握正確的技巧，有助於預防蛀牙和減少牙齦刺激 。
電動牙刷刷頭更換指南
替換刷頭的費用是電動牙刷的持續性隱藏成本，也是保障清潔效率的必要投資。
根據專業牙醫的建議，電動牙刷刷頭的更換頻率應為最少每三個月一次 。這是為了確保刷毛始終保持最佳的清潔狀態和 100% 的清潔力 。即使是最高級的電動牙刷，如果刷毛磨損或分岔，其去除牙菌膜的效率也會大幅降低 。
此外，無論使用時間長短，一旦出現以下四種情況，必須立即更換刷頭，以避免口腔細菌滋生，維護健康 ：
刷毛磨損或分岔： 影響清潔效率，並可能刺激牙齦 。
刷毛底部變色： 如果刷毛底部出現黃色或黑色污漬，這很可能意味著牙刷已開始發霉或累積過多細菌 。
患有牙周病： 在治療或口腔狀況不佳時，更換刷頭可避免細菌傳播 。
生病康復後： 立即更換刷頭，避免病菌殘留在刷毛中 。
定期更換刷頭是保持電動牙刷高效率的強制性維護措施。消費者在購買高階型號時，必須接受這種持續性的耗材支出，否則強勁的科技動力將無法通過磨損的刷毛有效釋放。
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Source : ezone.hk
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電動牙刷本身非主因：
電動牙刷的震動或轉動頻率過高，或使用不當，可能是牙齦受損的原因，而非電動牙刷本身。
不當使用是關鍵：
關鍵在於刷牙的「力度」與「技巧」。
- 過度用力：錯誤地用力刷牙，無論是手動或電動牙刷，都可能磨損牙齦，造成牙齦萎縮。
- 清潔不徹底：長期刷牙不乾淨，導致牙菌斑堆積，是造成牙齦問題的主要原因。