你一直戴錯AirPods？全球瘋傳AirPods正確戴法網民：超舒服穩陣【附Apple官方佩戴指引】

| 珈琲人 | 17-03-2026 17:43 |

普遍使用者佩戴 AirPods 時，都習慣將耳機柄垂直朝下放置，惟近日網上正流傳一個 AirPods「正確戴法」，隨即引發大批網民模仿甚至「超越」。不少網民更認同這些「旁門左道」反而更加舒服，最終於全球網絡掀起一場關於「AirPods 正確佩戴法」的熱烈討論。

社群平台掀「反戴」熱潮　小耳族群稱舒適度大增

事件最初是從 X 平台開始發酵，因有人於 X 平台上向 Grok 查詢 AirPods 的正確佩戴方式。對此 Grok 表示：Apple 官方支援頁面中建議，佩戴耳機後應向臉部方向旋轉。這答案瞬間被海外不同網民瘋傳，Instagram、TikTok 上有眾多網民「旋轉」之餘，甚至開始「反戴」耳機，更意外發現該佩戴方法不僅舒服，而且更加穩固，跑步時亦不會跌出來。

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這股熱潮隨之亦吹至亞洲上，有網民於 Threads 發文，表示自己平時戴 AirPods 會痛，但當自己嘗試「反戴」AirPods 後竟然「超舒服」，甚至 AirPods 能順利卡住耳骨，穩固程度遠超正常戴法。

不少網民亦留言表示認同，「比正常用還穩」、「用這個方式很穩定耶，不可思議」、「發現左右交換戴也不會掉」。不過亦有網民提出質疑，「你耳朵都紅爆了」、「可是降噪基本失效了」、「這樣收音不就變不清楚」。

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官方指引：微旋轉機柄優化音質與降噪

事實上， Apple 官網一早有教如何正確佩戴 AirPods，但用戶正常一買到 AirPods 後便會自行佩戴，因此甚少有人會主動查看佩戴方法。Apple 指出，使用者將 AirPods 放入耳朵後，應稍微向臉部方向旋轉耳機柄，直至感覺舒適且穩固。然而，這項「旋轉戴法」其實主要適用於 AirPods Pro，因 Pro 型號採用入耳式矽膠耳塞，旋轉後便更容易密封耳道，對於具抗噪功能的更是關鍵。相比之下，採用開放式設計的一般 AirPods，由於缺乏物理密封結構，旋轉與否對音質以及穩固度的效果都不明顯。

AirPods 佩戴建議懶人包

型號類別	建議佩戴動作	預期效果
AirPods Pro	塞入後向臉部微旋轉機柄	提升密封性、優化降噪與低音表現
AirPods 4 / 一般版	調整至舒適位置即可	由於是開放式設計，無須刻意旋轉
網民「反戴」秘技	左右耳互換、機柄向上翻轉	小耳族群適用，增加穩固度但或損音質

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【熱門報道】

Source：Threads、X、Apple

Apple 迷期待已久的旗艦級罩耳式耳機終於迎來重磅更新！Apple 正式宣佈推出全新的 AirPods Max 2，外型雖然延承經典的極簡設計，但在內核與功能上卻發生了翻天覆地的變化。新一代耳機全面換上效能強大的 H2 晶片，令這款耳機不再單純是音樂播放器，更成為了一款具備智能運算能力的音訊工作站。

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Source：Apple

Source：ezone.hk

不知各位 Apple AirPods Max 用家有否遇過這耳機出現「3 橙燈」全亮的情況呢？雖然「3 橙燈」在品牌官方的解釋是耳機無法連接，且重新啟動也無法解決，存在硬件故障的問題，但有網友認為當中不一定只有報廢收場，試用另類救機大法的確可令產品起死回生！到底這個方法是甚麼呢？就是將 AirPods Max 放入雪櫃冰格約半小時。說來 CNET 的 Jeff Carlson 確實測試證實冷藏 AirPods Max 方法真的可行，他表示自己最終將耳機冷藏 1 個多小時，取出後再擦拭耳機、去除凝結水珠後戴在耳朵上，果然聽到提示音，表明裝置已成功連接藍牙，與手機 pair up 起來，可以正常使用。