大家每年有多少年假？就現時香港的情況，法例規定僱員按連續性合約受僱滿 12 個月，便可享有 7 天有薪年假。日前，芬蘭赫爾辛基大學（The University of Helsinki）學者發表了研究報告，指每年放大假少於 3 周的人，會比多於 3 周的人早死。
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日前，芬蘭赫爾辛基大學學者發表一份研究報告，該研究由 1942 年開始，至今已歷時 40 年。研究招募 1,222 名出生在 1919 至 1934 年間的中年男性，當中每人均有最少一項健康風險，例如過重、吸煙、高血壓或高膽固醇等，導致罹患心臟病的情況。研究人員在這 40 年，追蹤他們的健康狀況，當中近一半可獲醫療諮詢，例如做運動、有合適飲食習慣、控制體重及戒煙等，而另一半則只有一般醫療服務。
研究結果發現，獲得特別醫療照顧的組別，死亡率反而更高，專家認為干預令他們壓力更大，早逝的機會更高。團隊繼續研究，最後發現高死亡率的人，都比較少放假。有份參與研究的教授 Timo Strandberg 指出，少放大假的人通常工作得更多，睡得較少，相反放假較多可紓緩壓力，可有效降低心血管疾病的風險。簡單點說，就是健康的生活方式，並不可彌補工作過多帶來的損失。
Source：sciencedaily