近來天氣熱到一個點，是出外總會見到人們拿着大大杯珍珠奶茶等茶飲消暑，而其中天仁茗茶就是香港人最愛喝的茶飲品牌之一。不過大家不知的是，原來不少天仁茗茶茶飲背後都暗藏「高卡陷阱」，最高卡的是熱珍珠奶綠，高達 721kcal，差不多接近 1.5 個麥當勞巨無霸（494kcal）的卡路里數值！其實台灣天仁茗茶官網就有列出每種茶飲的卡路里資料，以便大家選擇健康美味之選。以下精選熱門天仁茗茶茶飲的卡路里資料，讓大家好好參考吧。
- 天仁茗茶是香港人其中最愛喝的茶飲品牌
- 台灣天仁茗茶官網列出每種茶飲的卡路里，最高卡的是熱珍珠奶綠，高達 721kcal，差不多接近 1.5 個麥當勞巨無霸（494kcal）的卡路里數值
- 內文附有熱門天仁茗茶茶飲的卡路里資料，以便大家可以選擇健康之選
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在台灣天仁茗茶官網列出的茶飲卡路里可見，基本上是奶類飲品的卡路里榮登最邪惡之選，而不論 M 或 L 杯裝的熱珍珠奶綠、冷珍珠奶綠的卡路里都超過 600kcal，比 494kcal 的麥當勞巨無霸的卡路里數值都多出超過 17%，絕非健康之選。另外大家別以為鮮奶製品會是 less evil 之選，最高卡的冷珍珠鮮奶綠（L），都高達 531kcal，熱量一樣比巨無霸更高的。
當然，天仁茗茶也有不少低卡茶飲供大家享用的。例如不論冷熱的知名 913 茶王，熱量都只是 90kcal 以下，卡路里數據跟麥當勞粒粒粟米杯（81kcal）接近，可以安心飲用。假若想喝天仁茗茶的茶飲，又極端地想追求「零卡之選」的話，那麼冷／熱菊花普洱茶及桂花茶王，相信是心水之選。
熱門天仁茶飲卡路里列表
10 大高卡篇
| 茶飲 | 卡路里（kcal） |
| 熱珍珠奶綠（L） | 721 |
| 熱珍珠奶綠（M） | 719 |
| 冷珍珠奶綠（L） | 605 |
| 冷珍珠奶綠（M） | 602 |
| 冷珍珠鮮奶綠（L） | 531 |
| 冷珍珠鮮奶綠（M） | 529 |
| 熱茶香奶綠（L） | 500 |
| 熱 913 奶茶（L） | 497 |
| 熱金香奶茶（L） | 497 |
| 熱鴛鴦奶茶（L） | 481 |
10 大低卡篇
| 茶飲 | 卡路里（kcal） |
| 冷／熱菊花普洱茶（M/L） | 0 |
| 桂花茶王（M) | 0 |
| 冷 913 茶王（M) | 51 |
| 熱 913 茶王（M) | 52 |
| 冷／熱 913 茶王（M/L) | 82 |
| 熱鮮綠茶（M） | 104 |
| 冷鮮綠茶（M） | 135 |
| 高山烏龍茶（M) | 150 |
| 香橙綠茶（M) | 219 |
| 金桔綠茶冰沙（M) | 263 |
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