西伯利亞幼園生 -25度只穿內褲淋冰水 醫生認證助強身健體?

| 徐慧兒 | 26-01-2021 22:54 |
西伯利亞幼園生 -25度只穿內褲淋冰水  醫生認證助強身健體?

「戰鬥民族」果然不是名不虛傳!在長年冰天雪地的俄羅斯西伯利亞,當地幼稚園有一項傳統課堂,只要當日氣溫不低於 -25 度的話,學生便需在雪地上僅穿內褲進行「冰桶挑戰」。所謂的「冰桶挑戰」是指將一桶冰水從頭淋下!此舉被老師家長大讚可強身健體,甚至更得到醫生認證。

  • 長年冰天雪地的俄羅斯西伯利亞的幼稚園有一項傳統課堂
  • 只要當日氣溫不低於 -25 度的話,學生便需在雪地上僅穿內褲進行「冰桶挑戰」
  • 被老師家長大讚「冰桶挑戰」可強身健體,甚至更得到醫生認證

據外媒報道,在俄羅斯西伯利亞 Krasnoyarsk 317 號的州立幼稚園內,只要氣溫不低於 -25 度的話,學生每日早上均要參與「冰桶挑戰」課堂。他們會先到桑拿房暖身,之後再僅穿內褲一起走到雪地,從頭淋下一桶冰水。

園內 45 歲的老師兼游泳教練 Oksana Kabotko 指,大多數家長均同意讓孩子上這一節「冰桶挑戰」課,認為既可強身健體,更多減低學生告病假的次數。此外,這節課還會教授學生如何在嚴寒中呼吸。而老師更直指課堂有成效,經過該節課訓練的學生會更懂事和樂觀,同時也更容易管理。老師更強調該課堂為自願性質,並不會強迫任何學生。

而另一名負責訓練的老師則認為課堂可助學童對抗流感季節,並引述醫生數據指,經冰水淋浴訓練的孩子,有 95% 學生可保持身體健康,沒有訓練或間中訓練的只有 75%。

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Source:Daily Mail
 

 
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