大腦是身體重要的器官之一，想要保護好大腦，就要從日常生活習慣入手。近日有醫生盤點十大傷腦行為，包括喝酒、吃甜、熬夜等。
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台灣胸腔暨重症醫學科醫生黃軒，近日在個人平台中分享10大傷腦行為，提醒大家許多看似平常的行為都可能加速大腦衰退，並增加患上痴呆等神經退行性疾病的風險。
10大傷腦行為
除了黃醫生分享的10大傷腦行為外，還有以下的補腦食物大家可以參考。
11大補腦食物
資料來源：黃軒醫師 Dr. Ooi Hean
同場加映：
10大傷胃行為
10大傷腎食物
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Source：ufood