ChatGPT／Gemini Prompt唔識寫？免費中文AI指令庫教學【免登入、Copy即用】
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Fung Chun Man
| 24-09-2026 22:41 |
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用 ChatGPT 或 Gemini 寫 Email、整報告、構思社交帖文，成日卡在「第一句 Prompt 點寫」？中文網站 Prompt123 收錄文字、圖片及影片提示詞範本，首頁設「複製模板」及「在線使用」入口，用家可先按用途找範本，再貼到慣用 AI 工具。不過，Copy 即用不等於 Copy 即準：網站範本可能以內地用語、其他 AI 模型或不同工作情境編寫。想真正幫到香港打工仔，最好先改清楚受眾、背景資料、輸出格式及核實要求。
今次 ezone.hk 拆解 Prompt123 點樣搵指令、哪些內容適合香港職場，以及 5 個可直接改寫使用的 ChatGPT／Gemini 情境範本。網站目前可瀏覽提示詞及工具目錄，惟功能、是否需要登入及私隱安排或隨時更新；使用任何第三方 Prompt 庫前，切勿貼上客戶個資、公司機密、未公開財務資料及帳戶密碼。
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Prompt123使用懶人包
Prompt123是甚麼？不只是「Prompt大全」
Prompt123 是一個以中文內容為主的 AI 提示詞及工具目錄網站。首頁可見文字提示詞、圖片提示詞及影片提示詞，亦有 AI 工具、AI 資訊、教學內容及模型榜等欄目。部分提示詞頁面提供「複製模板」及「在線使用」入口，方便用家找到範本後，再按需要帶到其他 AI 對話工具。
對剛開始用 AI 的人而言，最實際的價值不是「變身專家」，而是節省由零構思指令的時間。你可以先參考一條結構清楚的 Prompt，再將它改成自己的工作任務、香港讀者語氣及需要的輸出格式。
| 網站可見內容 | 適合做甚麼？ | 使用前要注意 |
|---|---|---|
| 文字提示詞 | 構思文案、整理內容、編寫電郵或輔助寫程式 | 檢查內容是否過時、是否符合自己的工作目標 |
| 圖片提示詞 | 參考構圖、風格、燈光、色彩及設計描述 | 不同圖片模型對同一條指令的效果可不同 |
| 影片提示詞 | 參考鏡頭、動作、場景及影片風格描述 | 應核對目標工具支援的時長、比例及功能 |
| AI工具目錄 | 按工作需要尋找文字、設計、影片或編程工具 | 工具收費、地區限制及私隱條款以各工具官網為準 |
| 模型榜及AI資訊 | 了解網站整理的模型及行業消息 | 榜單與資料會變動，重大選擇應再查原始來源 |
定位要分清：Prompt123 提供範本及工具資訊，並不是 ChatGPT、Gemini 或 Claude 的官方網站。選用「在線使用」或其他跳轉功能時，應先檢查即將開啟的網站及帳戶權限，切勿把第三方目錄當成 AI 平台本身。
3步找Prompt並貼到ChatGPT／Gemini
Step 1：先按工作任務搜尋
進入 Prompt123 後，先用任務關鍵字搜尋，例如「寫Email」、「報告摘要」、「社交文案」、「Python」、「商品圖片」或「影片分鏡」。不要只搜尋「最強 AI 指令」，因為過於籠統的範本，未必適合你的實際工作。
Step 2：打開範本，先讀完整內容
不要見到「複製模板」便即刻貼出街。先查看 Prompt 是否要求 AI 扮演某種角色、是否假設用戶身處內地、是否指定某個模型、是否包含不適合公司政策的要求，或要求你輸入個人及商業敏感資料。
Step 3：按你的情況改寫，再貼到 AI 工具
點選「複製模板」後，可自行前往 ChatGPT、Gemini、Claude 或其他慣用工具貼上。開始之前，先替換範本中的佔位符，例如「行業」、「讀者」、「品牌」、「字數」、「語氣」及「輸出格式」。如範本附有跳轉其他工具的功能，亦應核實連結指向的網站是否正確。
ezone.hk小貼士：最好的 Prompt 未必最長。與其一次過貼幾千字「神級指令」，不如清楚講明要做甚麼、背景是甚麼、結果給誰看、需要甚麼格式，以及哪些資料不能自行作實。
Copy後必改4個位：AI答案先會真正啱用
一條公開 Prompt 可讓你起步，但未必知道你公司做甚麼、你的客戶是誰，亦不會自動理解香港市場與語氣。建議每次複製後，都先補上以下 4 個元素。
1. 改任務：你究竟想AI做甚麼？
「幫我寫文案」太籠統。改成「將以下產品賣點寫成 3 則 Instagram 貼文，每則 100 字內，最後加入一個明確行動呼籲」，結果會更容易檢查和使用。
2. 改受眾與地區：不要自動照搬內地用語
網站以中文內容為主，部分指令可能更貼近內地平台和用語。寫給香港讀者時，可註明「使用香港繁體中文、自然廣東話書面語、以港元標示價格、面向香港上班族」。如面向跨國客戶，則要指定英文變體、正式程度和地區。
3. 改輸出格式：表格、清單還是可寄出的Email？
AI 不知道你最終要用於簡報、Excel、CMS、WhatsApp 還是客戶電郵。可在 Prompt 寫明「請用三列表格」、「先寫 120 字 Lead，再列 5 個重點」、「輸出可直接寄出的英文 Email」，減少之後重做。
4. 加核實要求：不確定就標示，不要作大
如內容涉及產品規格、價錢、法律、醫療、財務或新聞，應加入「只根據我提供的資料撰寫；未知的數字請標示待核實，不要自創來源、報價、日期或測試結果」。AI 能協助起稿，不代表會自動驗證事實。
| 常見Copy法 | 較實用的改寫 |
|---|---|
| 「你是世界頂尖專家，幫我寫一篇文」 | 「請根據以下已核實資料，為香港科技網站寫一篇 600 字產品教學，受眾是第一次使用此功能的 iPhone 用家。」 |
| 「幫我整個廣告」 | 「為香港 25 至 40 歲上班族寫 3 個 Instagram 標題，每個不超過 30 字；不可聲稱產品具未提供的功效。」 |
| 「總結這份文件」 | 「只根據以下文件，列出 5 個決策重點、所有期限與金額；不確定處標示『原文未交代』。」 |
香港打工仔5個Prompt實例
以下例子可直接複製，再將方括號內的內容改成你自己的資料。它們不依賴特定網站或模型，適合用來示範如何把公開 Prompt 調整成較可用的香港職場版本。
1. 英文Email：回覆客戶查詢
請幫我寫一封簡潔、專業而不過度承諾的英文 Email，回覆客戶關於 [事項] 的查詢。已確認資料：[貼上非機密事實]。目前未知：[列出待確認事項]。請先感謝對方，再交代已知進度與我會在 [日期／時間] 前更新；不要自創價格或交貨日期。輸出主旨及可直接寄出的正文。
2. 會議記錄：變成待辦清單
請根據以下已匿名化的會議筆記，整理成表格，欄位包括「事項」、「負責人」、「期限」、「仍待確認問題」。只使用原文資訊，沒有寫明負責人或日期時請填「待確認」，不要猜測。[貼上已刪除個資及機密資料的筆記]
3. SEO文章：先找角度，不要直接生整篇
我正寫一篇面向香港讀者的科技教學，主題是 [主題]。以下是已核實資料：[貼上重點]。請提出 5 個適合搜尋與 Google Discover 的標題、1 段 120 字以內 Lead，以及 4 個能解決讀者問題的 H2。標題要清楚具體，不可誇大、不可憑空加入「最新」、「首創」、「必買」或未核實數字。
4. Excel分析：先檢查數據再寫結論
請分析以下已匿名化的銷售數據。先檢查日期、貨幣、空白值及重複資料，再列出 3 個主要趨勢和 2 個可能的資料限制。請把計算方法寫清楚，不要將相關性當作因果關係。輸出一個簡短表格及不超過 150 字的管理層摘要。[貼上不含客戶資料的數據]
5. AI圖片：先寫視覺要求再生成
請為一篇香港科技網站文章設計橫向主圖概念，主題是 [主題]。畫面要有 [主體]，背景為 [場景]，風格 [寫實／插畫／極簡]，留出左側標題空間，避免虛構品牌Logo、真人肖像及難以準確顯示的文字。請先輸出繁體中文構圖說明，再提供英文圖像生成提示詞。
同一條Prompt所有AI都啱用？未必
ChatGPT、Gemini、Claude，以及各類圖片或影片模型的功能、輸入限制、圖片處理方式、網頁搜尋能力及安全政策不同。文字範本通常可以互相參考，但一條寫給特定圖像模型、編程環境或支援上傳文件工具的指令，貼到另一款 AI 未必會得出相同效果。
例如圖片 Prompt 要考慮所用工具是否支援參考圖、長寬比例、圖片編輯或文字生成；影片 Prompt 則要看支援片長、鏡頭控制及上載素材條件。至於工作報告和新聞內容，即使 AI 能生成漂亮格式，也要由用家核對來源、日期、數字、引用及最後是否符合公司政策。
| 用途 | Copy Prompt後最應檢查 |
|---|---|
| ChatGPT／Gemini寫文 | 資料來源、日期、語氣、受眾及輸出格式 |
| AI圖片 | 比例、構圖、參考圖使用權及是否需要準確文字 |
| AI影片 | 片長、鏡頭、人物動作、肖像權及素材授權 |
| 程式碼 | 依賴套件、資料安全、測試結果及是否可在目標環境運行 |
| 醫療、法律或財務問題 | 不能只靠公開Prompt；須查官方資料及合資格專業意見 |
免登入等於不收集資料？私隱4點注意
原稿寫「免註冊登錄及不收集個人資訊」，兩者不能畫上等號。網站某些頁面即使可免登入瀏覽，也可能使用基本網站紀錄、分析工具、Cookies 或第三方服務；除非逐項核對其私隱政策及實際資料處理方式，否則不應替平台保證「完全不收集資料」。
- 不要貼公司機密：公開 Prompt 範本可以參考，但不要把客戶名單、未發布產品、合約、內部報價或完整會議記錄直接提交到第三方網站。
- 小心「在線使用」跳轉：按下按鈕後先看清網址及授權要求，確認不是仿冒 ChatGPT、Gemini 或其他 AI 平台的登入頁。
- 留意Prompt內的隱藏要求：若範本要求 AI 忽略安全規則、輸出帳戶密碼、執行不明程式碼或下載外部檔案，應先停一停。
- AI平台本身也有資料政策：即使在指令庫只做「複製」，當你貼到另一個 AI 工具後，仍須遵守該 AI 服務的私隱設定及公司資料政策。
簡單講：可免登入瀏覽，不等於網站完全沒有任何資料處理；複製提示詞，也不等於把個人資料交給網站。但如你使用站內互動功能、點擊外部工具、登入其他平台或貼上敏感內容，風險便要重新評估。
常見問題FAQ
Q1：Prompt123需要登入先睇到Prompt嗎？
A：目前網站首頁可直接瀏覽部分提示詞與工具分類，並可見「複製模板」等入口；不同功能、投稿或個人化服務的登入要求可能不同，應以網站當下顯示為準。
Q2：網站收錄的Prompt可以直接貼到ChatGPT或Gemini嗎？
A：可以參考並貼到慣用 AI 工具，但最好先修改任務、香港受眾、背景、輸出格式及資料核實要求。不同模型對相同指令的處理方式可能不同，結果也未必一致。
Q3：Prompt愈長是否愈準？
A：未必。冗長角色設定、與任務無關的形容詞或互相矛盾的要求，可能令結果更混亂。清楚交代目標、必要背景、受眾及輸出方式，通常更容易得到可用答案。
Q4：「免登入」是否等於「保證不收集個人資料」？
A：不是。毋須建立帳戶與網站是否記錄瀏覽資訊、使用 Cookies 或連結第三方服務，是兩件不同的事。涉及私隱應查閱網站當前政策，並避免輸入不必要的個人及工作資料。
Q5：可否直接用網站Prompt生成公司報告或新聞？
A：可用作起稿或整理結構，但數字、產品規格、價格、法律、醫療、引用及新聞事實必須再查原始來源。AI 產出的內容也應符合公司資料使用、版權與編輯政策。
ezone.hk小結：Prompt庫幫你起步，識改指令先真正慳時間
Prompt123 的實際用途，是讓用家快速找文字、圖片與影片提示詞範本，省下由零構思的時間。對香港讀者而言，最重要不是追求「最強神級Prompt」，而是把範本變成自己的任務：講清楚香港受眾、提供已核實背景、指定輸出格式，並要求 AI 標示不確定資訊。
下次複製公開指令，記住先做四步：改任務、改受眾、改格式、加核實。公司機密、客戶資料、密碼與未公開文件則不要隨意貼到第三方網站或 AI 對話。做到這些，比「一鍵變身AI專家」更實際。
網站連結：Prompt123
Source： ezone.hk
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