聖誕節、新年等佳節當前，有些人會感到份外孤獨，但原來，影響一個人是否感到特別孤獨，反而是跟年歲有關。美國加州大學聖地牙哥分校的研究發現，人生存在 3 大最孤獨階段，分別是「廿到尾」，接近 30 歲的時候、50 多歲，以及是「80 到尾」接近 90 歲 3 個時候。
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加州大學聖地牙哥分校找來了 340 名年齡介乎 27 歲至 101 歲的人士進行研究，當中發現有 75％ 的研究對象，出現中度至高度孤獨感，比預期多出 1/3 的比率。精神病學教授 Dilip Jeste 表示，人生存在 3 大最孤獨階段，分別是接近 30 歲、50 多歲，以及是接近 90 歲三個時候。
接近 30 歲的時候，由於人生通常處於一個面臨重大決策的階段，但有時會有感同輩的決定、生活都比自己優勝，致使感到孤獨；50 多歲的孤獨，是在於同時面對中年危機、健康狀況明顯下降的處境，甚至遇上親朋好友離世的巨變，使人更感人生苦短的不快；接近 90 歲的孤獨，是會面對更多親朋好友百年歸老，倍添孤單的感覺，加上可能遇上的財政問題，因此特別容易感到孤獨。
Dilip Jeste 認為孤獨只是主觀判斷，不代表沒朋友的人就是孤獨，朋友很多的人也可孤獨，反而是理想環境與現實情況有太大落差的話，更易讓人有這種感覺。之不過，孤獨感較低的人，原來是有跡可尋，就是懂得運用人生智慧的人，如有同理心，能接受不同的價值觀的人，相對而言是較難有孤獨感覺。
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Source: UC San Diego Health